Fitness

FitnessSoučasný životní styl (sedavá činnost u PC či za volantem, nepravidelná a nevhodná strava, nedostatečný pitný režim, stres, vysoké pracovní zatížení, nedostatek spánku) nám již neumožňuje přirozeným způsobem zatěžovat náš pohybový aparát ani kardiovaskulární systém, což vede k celé řadě příznaků a následně ke vzniku vážných zdravotních problémů… .


Vybavení Fitnesscentra

  • olympijské činky PANNATA a LIGO
  • posilovací přístroje LAX
  • 5ks stacionárních kol LAX
  • jednoruční činky od 0,5kg do 60kg
  • bar s občerstvením a širokým výběrem doplňků výživy, v létě s venkovním posezením
  • magnetický stepper SPORT FITNESS
  • veslovací trenažér CONCEPT II
  • crosstrainery VISION FITNESS
  • indoorcycling s 11 koly LAX
  • běhací pás JACO

  • aerobní sál
  • stolní tenis, včetně zapůjčení vybavení
  • privátní sauna HARVIA s kapacitou 2-4osob
  • infrasauna HARVIA

  • dětský koutek každé pondělí- pátek od 9-1200 zajišteno hlídání dětí ( po předchozí tel. domluvě)

  • vertikální solárium LUMINA 48-V-XL INTENSIVE(900W s maximální opalovací dobou 12min)
  • sociální zázemí s kapacitou 60osob
  • možnost parkování přímo v areálu
  • prodejna sportovního oblečení GASP, BETTER BODIES, BIZON a EVERLAST
 recepce

recepce

...nabízíme

aerobni zona
  • individuální konzultace
  • diagnostika klienta a sestavení tréninkových plánů
  • sestavení individuálních jídelníčků a stravovacích režimů
  • odstranění špatných stravovacích návyků
  • eliminaci nevhodných pohybových stereotypů
  • rehabilitační a rekondiční cvičení
  • přípravu závodníků pro jednotlivé druhy sportů
  • tréninkové programy pro těhotné ženy a ženy po porodu
  • prodej výživových doplňků a návrh jejich suplementace

Více fotografií naší posilovny

Novinky

Joga

Upozornění!!! JOGA PROTI BOLESTEM V ZÁDECH nebude v pátek 27.1. a v neděli 29.1. 2012. Jinak od února probíhá v tradičním čase. Děkuji za pochopení. Iva
přečíst celý článek
23.01 2012 | Novinky

KRUHOVÝ TRÉNINK na hubnutí! 22.1.2012 od 10:30

Novinka KRUHOVÝ TRÉNINK na hubnutí! 22.1.2012 od 10:30
s využitím kardio strojů (např. pás, rotoped, eliptický trenažer), Power plate, TRX, jednoručky..
Máte chut si v neděli příjemně zacvičit, se zaměřením na hubnutí? Celý trénink trvá 80 minut, ve střední intenzitě. Na tréninku může být maximálně 8 lidí, pod dohledem 2 trenérek.
1. termín tréninku: neděle 22.1.2012 od 10:30
info a rezervace na tel: 722482488 a www.powerplatedobris.cz
Malé ovocné občerstvení zajištěno.
přečíst celý článek
11.01 2012 | Novinky

Zumba se Šárkou


Dne 22. a 29.12.2011 se Zumba nekoná. 
Vánoční kila začneme shazovat.....
přečíst celý článek
20.12 2011 | Novinky

POWER PLATE STUDIO DOBŘÍŠ

První POWER PLATE STUDIO v okrese je nyní součástí našeho Fitnesscentra...

přečíst celý článek
08.12 2011 | Novinky

Zumba se Šárkou

Od letošního 26. září Jsme pro Vás připravili novinku....

přečíst celý článek
22.08 2011 | Novinky
H-DCP